Corso di cucina naturale

          a cura di Bice Perrini esperta di cucina crudista a colori 

                             ideatrice di www.coloribo.com

  con menù detox seguendo le Stagioni a partire da venerdì 9 novembre.

Per chi vuole conoscere una cucina nuova e colorata tutta naturale, facendo il pieno di vitamine e liberandosi dalle tossine accumulate, vi propongo un mini – corso di cucina energizzante con  ricette detox due venerdì al mese con cena finale della durata di 3 ore e mezza( 16,00-19,30) al costo di € 40,00 (l’equivalente di una cena ma alla fine della serata avrete imparato come farlo a casa vostra)!

Il  1°menù sarà composto da:

Estratto detox  con sedano, zenzero, mela verde, finocchio.

Acqua aromatizzata  con uva nera, menta, anice stellato, limone.

Vellutata di spinaci ( in versione raw) o di zucca ( in v. tradizione).

Cous cous (in vers. raw) con cavolo bianco o cous cous integrale(in vers.tradizione) con funghi.

Caprini e maionese in vers raw con noci di macadania.

Torta di mele crudista con mandorle e datteri freschi.

Durante la lezione parleremo dell’artista Marina Abramovic e della sua ultima mostra a Palazzo Strozzi di Firenze.

Le lezioni si svolgeranno nel complesso Hermitage sede di Coloribo in via N. Colaianni n. 3/a, zona San Pasquale ,Bari o a casa di Marcella Tatò a Torre a Mare .

Per info e prenotazioni si prega di contattarmi entro il 3 novembre : Bice Perrini cell.3923281905 o scrivete a coloribo@gmail.com

 

 

 

 

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