Corso di Disegno e Pittura con Relax Muscolare
Titolo del corso:“Colori in Movimento” – Creatività, Benessere, Espressione
Durata:
8 incontri (una volta a settimana) – 2 ore per incontro
Struttura di ogni incontro:
1. Accoglienza e rilassamento (15 min)
Piccolo momento di rilassamento muscolare guidato: respirazione, mobilità dolce di spalle, collo, mani.
Obiettivo: sciogliere le tensioni prima di iniziare a disegnare.
2. Lezione di disegno/pittura (1h 15 min)
Temi progressivi:
• Segno e linea: imparare a osservare
• Ombre e luci
• Studio dal vero (oggetti semplici)
• Colore: mescolanze e armonie
• Tecniche miste: matita, acquerello, pastello
• Espressione personale: il proprio stile
3. Relax muscolare finale (15 min)
Piccolo stretching guidato per mani, braccia e schiena, con sottofondo musicale rilassante.
Obiettivo: riequilibrare il corpo dopo l’attività artistica.
4. Condivisione (15 min)
Spazio facoltativo per chi desidera raccontare la propria esperienza o mostrare i propri lavori.
Materiale richiesto: fornito in parte dall’organizzazione (carta, colori base).
Ogni partecipante può portare i propri strumenti.
A chi è rivolto:
Adulti di tutte le età, anche principianti. Non serve saper disegnare !
Porta con te la voglia di Creare!
Per informazioni ed iscrizioni :
Bice Perrini
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